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オススメ・レポートです
血糖値の高い方は病気のリスクアップ[PR]
だいずデイズ スーパー発芽大豆を試しました
私の知り合いで血糖値の高い方がいます。
糖尿病とまではいかないのですが、激務がたたって夜食などを毎日とっていると
糖質が過多になっていったそうです。
血糖値の高いと抵抗力が弱くなり、なんか調子悪いなと思っていると結核になっていたそうです。
結核は元気だとかからないのですが、菌自体は保有している人が多いらしくだれにでもかかる恐れのある病気です。
その方は結核で2ヶ月の入院をしたそうなのですが、さらにそのあとガンも発見。もう一度入院し手術することになりました。
糖質制限にちょっぴり甘い発芽だいず
「発芽だいず」を食べたのですが自然な甘みがあり、おやつがわりにちょっとつまんでもおいしくいただくことができました。
だいずはタンパク質なのでお肉を減らしてだいずを入れたり、思い切ってこれを主食にする人もいるそうです。
発芽玄米のように栄養バランスもよく、食事のはじめにだいずをいただくと、
食物繊維の効果で血糖値の上昇がゆるやかになるといわれていて食べ過ぎを防ぐ効果もありそうです。
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コレステロール異常にも
私はコレステロールが昔から高めで、いろんな食品を試したりしましたがいっこうに改善されず、
毎年の健康診断ではいつもしっかり経過をみるようにいわれていますが、もう体質かと思ってややあきらめています。
しかしコレステロールもけっこう危ないので、改善するに越したことはありません。
実際「だいずデイズ」を味わったのですが、まずくはないです。おいしいです。
水煮のようにべちょべちょでもなく、つまようじがささるぐらいのやわらかさで良いです。
ただ、おやつがわりにするには甘さのパンチはありません。ほのかに甘さがあると言った感じ。
これを主食にするにはちょっと無理があるように思いますが、食事の最初に食べるのには良さそうです。
血糖値の高い方
とにかく食生活の改善が必須です。だいずデイズを食べると比較的楽に食生活の改善ができそう。
コレステロール高めの方
食物繊維が豊富で栄養価も高いスーパー発芽大豆。腸の調子がよくなりコレステロール値も改善されたそうです。
美容やメタボ予防に
おいしく、たべやすく、栄養価も高く脂肪分は低いので美容やメタボ予防には当然効果があります。
年齢を重ねるといろいろな病気も気になってきます。昔に比べて無理がきかなくなり体調も悪い時が増えたりしますね。
また、知り合いなどで大きな病気にかかった人やあぶない人も増えてきて、それがいつ自分の身にふりかかってくると思うと怖いですね。
ちょっとした予防にも、糖質制限でほんとうに危ない人も一度ためしてみてはいかがでしょうか？
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